러너들이 추천하는 러닝화

러닝화를 선택할 때는 발이 편안한지 여부는 여러 가지 요소에 의해 결정됩니다. 여기에는 신발의 쿠션, 지지력, 핏, 그리고 사용하는 장소와 목적 등이 포함됩니다. 발 형태와 보행 방식에 따라 최적의 신발이 달라질 수 있습니다.

적절한 사이즈: 발 크기에 맞는 신발을 선택하기! 너무 작거나 큰 신발은 발을 불편하게 만들 수 있습니다.
쿠션과 지지력: 러닝화는 충격을 흡수하고 발을 지지해 줄 수 있어야 합니다.
유형과 목적: 어떤 종류의 러닝을 할 것인지에 따라 다른 신발이 필요할 수 있습니다. 트레일 러닝, 길거리 러닝 등에 따라 신발의 디자인과 기능이 다를 수 있습니다.
핏과 편안함: 신발을 신었을 때 발에 압박감이나 불편함이 없는 것을 고르세요!
자신의 선호도: 일부 사람들은 특정 브랜드나 스타일의 신발을 선호하는데, 자신에게 가장 편안한 신발을 찾는 것이 중요합니다.

신발을 선택할 때는 매장에서 다양한 옵션을 시도해보고, 자신의 발 형태와 러닝 스타일을 고려하여 최적의 선택을 하시는 것이 가장 좋습니다~!!

모든 운동을 장비빨부터 시작된다고 하죠 ^^ 러너들의 러닝화 추천템 살펴보겠습니다.

1. 안정화 : 평발 or 발이 안쪽으로 휘는 발 추천 초보러너 추천 !!!

- 로드 러닝화보다는 러닝머신 & 걷기 용도로 많이 쓰는 제품

위 제품들은 기본형 부터 발볼사이즈에 따라 2E, 4E로 구분하여 출시되고 있어 발형태에 따라 선택할 수 있는

장점이 있는 제품입니다.

- 가장 대중적인 러닝화로 쿠션화 아무거나 선택해도 러닝화 선택이 간단하게 끝남.

- 각 제품별로 장단점이 있습니다

러닝은 1분에 약 180번정도 발구름이 있어서, 신발의 무게 또한 러너들에게는 중요합니다.

- 맥스 쿠션화는 발바닥 전체에 쿠션을 최대치로 넣은 제품으로 통통 튀는 반발력이 좋은 제품이나, 신발이 다소 무겁다 보니 장시간 뛰는 러닝보다는 가벼운 조깅에 적합합니다.

- 대회용 레이싱화로 신발밑창에 탄소섬유판을 깔아 발이 지면과 맞닿을 때 반발력을 최대화하여 적은 힘으로도 달리기 쉽게 만들어진 신발입니다.

이 기준은 해외 런 리핏 이라는 사이트에서 참고해서 작성했습니다.

런 리핏에서는 러닝화의 가이드를 참고 해줄 수 있는 사이트니 확인해 보시면 더 좋습니다 ^^

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